Consigli utili per una sana alimentazione
I seguenti suggerimenti, per risultare efficaci, dovrebbero essere seguiti per lunghi periodi o meglio ancora entrare nelle abitudini quotidiane. La scelta degli alimenti dev’essere variata continuamente. La pasta (circa 50-70 grammi al giorno) ed il pane (circa 50-80 grammi al giorno) possono essere consumati tutti i giorni. il riso può essere assunto nella dose [...]
